다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 191kcal)
네@1eehj
- 2024.10.29 18:53
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저녁 191kcal 14:11
탄수화물(8.5%) 20.87 / 246g
단백질(28.8%) 12.96 / 45g
지방(17.5%) 6.64/ 38g
| 잔멸치볶음 (1회, 20g) | 68kcal |
| 매일 바이오 그릭 요거트 (1/4회, 25g) | 22kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 28g) | 16kcal |
| 호박나물 (1인분, 53g) | 20kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴 (1팩, 190ml) | 65kcal |
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