다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 264kcal)
소식하는유지어터
- 2024.10.29 20:36
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저녁 264kcal 08:26
탄수화물(15.3%) 46.59 / 304g
단백질(16.9%) 9.45 / 56g
지방(17.0%) 7.84/ 46g
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 들깨미역국 (1인분, 150g) | 96kcal |
| 단감 (1개, 60g) | 28kcal |
| 고추장멸치볶음 (1/4인분, 17g) | 42kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 열무김치 (1/4소접시, 8g) | 3kcal |
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