다이어트 식단
다신샵 오늘은 현미밥 새우 활용요리(저녁식사 617kcal)
핵빵디고구마
- 2024.10.29 23:28
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오늘은현미밥 새우에다가
곰곰 모듬해물 100g
양파 100g
오일에 양파 먼저 볶고 어느정도 익으면
해물이랑 현미밥 넣고 볶볶
쥰마탱
저녁 617kcal 19:40
탄수화물(19.2%) 69.68 / 363g
단백질(37.2%) 24.95 / 67g
지방(47.9%) 26.34/ 55g
| 곰곰 모듬 해물 (1회, 100g) | 72kcal |
| [다신샵] 오늘은현미밥 새우 (1회, 200g) | 350kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 20g) | 160kcal |
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