다이어트 식단
10월 29일( 저녁식사 801kcal)
모래내
- 2024.10.30 00:25
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저녁 801kcal 20:15
탄수화물(41.4%) 129.94 / 314g
단백질(146.9%) 85.18 / 58g
지방(73.2%) 35.12/ 48g
| [통밀당] 통밀모닝빵 (1개, 40g) | 124kcal |
| 훈제 닭가슴살 (2인분, 200g) | 250kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 56kcal |
| 김치만두 (7개, 217g) | 371kcal |
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