다이어트 식단
오늘부터소식
천하무적김깽
- 2015.01.04 13:16
- 278
- 0
아점은. 이유식같은 닭죽 소공기...
찹쌀.조.쌀. 닭육수. 당근.피망.쪽파.날계란으로 생성된
건강식 닭죽이죠.. 물을많이넣어서 시중에 파는죽보다
미음에 가까운 죽입니다.
.한공기에 261칼로리
점심은 운동을위해 2공기섭취
운동은가야하니 먹겠습니다.
저녁은 1공기섭취후 산책가야겟지요.ㅜㅜ
아......소식은 힘들어요
우리모두 힘내요..금주도힘든데 ㅜㅜ 화이팅!
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