다이어트 식단
10월 30일( 저녁식사 385kcal)
소령1
- 2024.10.30 19:15
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저녁 385kcal 19:10
탄수화물(3.8%) 13.77 / 359g
단백질(31.9%) 21.08 / 66g
지방(25.5%) 14.04/ 55g
| [서브웨이] 올리브 오일 (1회, 5g) | 45kcal |
| [코스트코] 블레이즈 발사믹 글레이즈 (1회, 15ml) | 20kcal |
| 당근 (1개, 50g) | 17kcal |
| 삶은계란 (2개, 200g) | 80kcal |
| 양상추 (1인분, 150g) | 16kcal |
| 파프리카 (1개, 66g) | 11kcal |
| 꽃등심 (1회분, 90g) | 196kcal |
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