간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
10.31.목.간단2236일차.
다산댁
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- 2024.10.31 19:16
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할롱 원츄님~^^
오늘 자고 일어나니 허리,어깨 아프더니 점점 등쪽이 아파오더니 몸이 꼬부랑 할머니 처럼 안 펴져서요ㅠ
오전에 일 처리 할것들 다 하고 ,계속 사고 때문에 전화받고ᆢ
그러다보니 단식시간이 길어졌어요 ㅎ
결국 오후 늦게 입원했어요ㅠ
삶은계란 세개, 빼빼주스, 군고구마,연두부 먹었어요
그리고 오이무침 남은게 있었는데 거기에 잡곡밥 조금 비벼서 먹고,견과류,포도도 조금 먹었는데 사진은 못 찍었어요ㅠ
입원을 늦게해서 저녁밥 신청을 못해서 외출해서 먹고 오라고 하는데 몸이 힘들어서 안 나갔어요ㅎ
원래 저녁은 단식하니 안 먹어도 될듯요ㅎ
입원해서 당분간 운동도 못 하겠네요ㅠ
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언니 사고 났을때. 안전벨트를 착용해도 목은 고정되지 않아 앞뒤, 좌우로 심하게 흔들리며 목이 과도하게 필요 이상으로 젖혀졌다 앞으로 구부러지면서 목 주위, 즉 근육, 인대, 디스크 등 주위 조직이 손상을 입게 되고, 만약에 기존 목디스크가 있는 사람들은 디스크성 통증이 생길 수 있다네요. 정말 치료 잘 하셔요 언니 😢
네ᆢ진짜 그런것 같아요ㅠ
제가 평소에도 목,허리 디스크가 있어서 통증이 더 느껴지네요ㅠ
다산댁 엄마가 걸어다니시는 병원이라..제가 반의사가 ㅎㅎ
탄탄원츄 ㅎㅎ
저도 만만치 않네요ㅎ