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다이어트 식단

10월 31일( 저녁식사 738kcal)

다신등급

샤인스토리
  • 2024.10.31 21:14
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저녁 738kcal 20:27
탄수화물(3.6%) 11.80 / 328g
단백질(101.1%) 60.66 / 60g
지방(101.3%) 50.65/ 50g
쇠고기등심
(1회, 240g)
 523kcal
파김치
(1회, 75g)
 45kcal
들기름
(1작은술, 13g)
 120kcal
상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방
(1개, 100g)
 50kcal
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2024.10.31 조회수 : 12
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