다이어트 식단
10월 31일( 저녁식사 469kcal)
네@1eehj
- 2024.11.01 08:03
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저녁 469kcal 20:37
탄수화물(14.9%) 36.65 / 246g
단백질(69.2%) 31.13 / 45g
지방(55.9%) 21.23/ 38g
| 두부된장국 (1/2그릇, 150g) | 72kcal |
| 계란말이 (1/2회, 125g) | 168kcal |
| 어묵국 (1/2인분, 100g) | 60kcal |
| [빙그레] 바나나맛 우유 (1/2병, 120ml) | 104kcal |
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1/2팩, 95ml) | 65kcal |
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