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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

식단만으로 감량 가능할까요?

다신등급

별이어터

1
  • 2024.11.01 10:34
  • 91
  • 5

하루에 무조건 운동 1시간이상씩 해여만 살이 빠질까요..?
식단만으로 감령 성공하신분 계신가요!??

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  • 정석
    수니수니맘 2024.11.01 12:29

    다이어트는 식단이 80 운동이 20 이래요
    식단해야 살빠져요

    저칼 하면 지방 쌓는 몸이되니 기초대사량 +200~300이상 더먹고, 탄수와 당줄이기 꼭 하세요!

    답글
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  • 초보
    Spao 2024.11.21 10:33

    식단이 운동보다 더 중요한데 장기 다이어트에는 운동도 꼭 필요해요

    답글
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  • 초보
    꺙빵구 2024.11.13 15:56

    식단이 꼭 필요해요ㅠㅠㅠㅠ

    답글
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  • 초보
    lastkingka00 2024.11.01 20:17

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    별이어터 2024.11.03 03:04

    감사합니다!

    답글
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