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다이어트 식단

11월 01일(아침 265kcal)

다신등급

별이어터

  • 2024.11.01 12:14
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11월 01일(아침 265kcal)

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11월 01일(아침 265kcal)

아침 265kcal 12:12
탄수화물(9.2%) 31.06 / 339g
단백질(37.2%) 23.07 / 62g
지방(18.1%) 9.41/ 52g
데친팽이버섯
(1회, 150g)
30kcal
매일두유 검은콩 고단백(
(1개, 190ml)
110kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
사과
(1회, 100g)
57kcal
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