다이어트 식단
11월 01일( 저녁식사 453kcal)
sun^^
- 2024.11.01 19:32
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저녁 453kcal 19:16
탄수화물(26.1%) 76.60 / 293g
단백질(40.9%) 22.07 / 54g
지방(20.8%) 9.38/ 45g
| 두부된장찌개(식약처/대표) (1회, 226g) | 92kcal |
| 라잇 카무트 브랜드밀 곤약밥 (1회분, 150g) | 70kcal |
| 찐고구마 (1회, 82g) | 109kcal |
| 삶은밤 (1인분, 30g) | 45kcal |
| 매일두유 검은콩 (1회, 150ml) | 86kcal |
| 코코호도 (1회, 20g) | 51kcal |
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