다이어트 식단
11월 01일( 점심식사 715kcal)
귀요미jn
- 2024.11.01 22:14
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점심 715kcal 22:07
탄수화물(26.9%) 69.90 / 260g
단백질(136.5%) 65.50 / 48g
지방(60.0%) 24.00/ 40g
| 흑미밥 (1공기, 60g) | 83kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
| 깻잎찜 (1소접시, 45g) | 48kcal |
| 야채쌈 (1인분, 70g) | 48kcal |
| 코다리조림 (1회, 200g) | 173kcal |
| 비빔국수 (1인분, 50g) | 56kcal |
| 순살치킨 (1회, 70g) | 196kcal |
| 계란찜 (1인분, 100g) | 80kcal |
| 오렌지 (1개, 45g) | 19kcal |
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