11월2일(식단&운동)
*무지개*
아.점-김밥
저녁-등갈비찜
운동-만보걷기~백년만에 인증해 보는것 같네요~다들 잘 지내시죠?운동은 꾸준히 하고 있는데,식단이 엉망이라 유지만 하고 있어요.다시 한번 화이팅입니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
김밥이 맛나겠다 😍
반갑습니다 😁 ㅎㅎㅎ전 뚱뚱이가 되어 컴백홈 ㅎㅎㅎㅎ
네 반가와요 다시 열심히 해보아용 ^^
전 너무 쪄 공개하기 민망한 체중이 됐지만 반드시 빼리라는 각오로 조만간 공개할려구요
11/2
11월 02일( 저녁식사 419kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
김밥이 맛나겠다 😍
반갑습니다 😁 ㅎㅎㅎ
전 뚱뚱이가 되어 컴백홈 ㅎㅎㅎㅎ
네 반가와요 다시 열심히 해보아용 ^^
전 너무 쪄 공개하기 민망한 체중이 됐지만
반드시 빼리라는 각오로 조만간 공개할려구요