다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 고민입니다
뚜정져
- 2024.11.03 10:40
- 37
- 2
몇일전에 글을 이렇게 올렸습니다..
한달 3kg빠졌는데요..
눈바디도 빠졌어요
근데 체지방률 3kg 오르고 근력이 1kg 빠졌는데요..
식단은 점심만 먹고 운동 11시에 끝나면 저녁을 안먹었거든요..
그래서
이틀동안 운동안하고 식단안하고 술마셨는데요.
몸무게 2kg 찌고
체지벙 2kg빠지고 근력 2kg 올랐습니다..
몸무게 오른건 스트레스고
체지방,근력은 좋아저서좋아요..
뭐가 문제일까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@basik0815
-
2
terria
-
3
명지니맘
N
-
4
예쁜옷입자^^
-
5
네@alstnr751003
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
좀 붓지 않으셨어요?
체내부종 있으면 근육으로 인식하더라구요
혹시 인바디기계로 체크하셨나요?
가정용은 너무 부정확해요
인바디는 자주 재지마시고 2주에 한번 정도로 체성분 변화 추이만 참고로 보세요
우리몸은 생각보다 쉽게 안변해요
체중 1~2킬로 늘어도 체수분이나 대소변, 음식물 정체 등으로 인한거지 체지방이나 근육이 늘고 주는건 아니에요
너무 스트레스 받지말고 천천히 하세요
네~감사합니다!!