다이어트 일기
03월 15일 (음식 1633kcal)
반딩두
- 2016.03.15 14:11
- 74
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점심식사 : 262kcal (16.04%)
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 엉클스 매운맛 닭가슴살 완자 (1회분, 120g) | 105kcal |
| [풀무원] 쉐프메이드 세서미오리엔탈드레싱 (1회분, 30g) | 47kcal |
저녁식사 : 444kcal (27.19%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| [아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 115kcal |
| [한살림] 현미뻥과자 (1봉지, 50g) | 125kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
간식 : 927kcal (56.77%)
| 조개찜 (1인분, 633g) | 424kcal |
| 막걸리 (3잔, 450ml) | 207kcal |
| 맥주 (1잔, 800ml) | 296kcal |
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