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다이어트 식단

11월 04일( 점심식사 530kcal)

다신등급

dasomkek

  • 2024.11.04 13:27
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점심 530kcal 13:25
탄수화물(23.9%) 77.31 / 323g
단백질(68.6%) 40.45 / 59g
지방(32.6%) 15.96/ 49g
잡곡밥
(1공기, 130g)
190kcal
아욱된장국
(1회, 400온스)
81kcal
고등어조림
(1토막, 140g)
199kcal
미니 새송이버섯 조림
(1회, 200g)
50kcal
배추김치
(1회, 40g)
10kcal
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