다이어트 식단
11월 04일(점심 268kcal)
네@pyr43
- 2024.11.04 14:25
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밥 먹기 5일차. 아니 아직도 내 적정 밥 양을 모르겠음 ㅋㅋㅋ 항상 많아 ㅠ 군데 또 안남겨 ㅋㅋㅋ ㅠ
점심 268kcal 14:14
탄수화물(11.9%) 39.67 / 333g
단백질(17.2%) 10.49 / 61g
지방(14.3%) 7.31/ 51g
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
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