다이어트 식단
11월 04일( 저녁식사 427kcal)
샤인스토리
- 2024.11.04 19:13
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저녁 427kcal 19:10
탄수화물(8.5%) 28.00 / 328g
단백질(24.8%) 14.90 / 60g
지방(37.2%) 18.60/ 50g
| 한끼 계란구이 흰자 (1회, 125g) | 95kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 와틀 밸리 어니언 앤 차이브 크림 치즈 (1/2회, 50g) | 163kcal |
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