D-58) 11.05.ํ
๐ธ๏ธ๊ณต์ฒด 61.2
: ์ปจ๋์
์ด ๋ฐ๋ฅ์ด๋ ๋ชธ์ด ๊ณ์ ๋ถ๋๋ค ใ
ใ
๐์ด๋
- ์์นจ์คํธ๋ ์นญ+ ํฌ๋ฐ์น 10ร4, ํ๋ญํฌ 60s
- ๋์ค 50+40+30
โ๏ธ๊ฐ์am07:30- ํ์ผ์์ฆ
๐ฑ์์นจ am08:50-๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ
โ๏ธํ ์์๋ ๋ฒ์ฃผ๋ด์์...์ค์์น์จ ๋์ ~!!
โ๏ธ๊ฐ์ am10:00- ์๋์ปคํผ
๐ฑ์ ์ฌ am11:50- ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ
โ๏ธ๊ฐ์ pm03:00- ์๋์ปคํผ
๐ฑ์ ๋
pm07:00- ์ก๊ณก๋ฐฅ 2/3, ์์ ์ง๊ตญ, ์ฒญํฌ๋ฌต๋ค๊ธฐ๋ฆ๊ตฌ์ด, ๊น์น
โ๏ธ๊ฐ์ pm08:30- ์๋์ปคํผ
๐๊ฐ์ am12:20- ์ฌ๊ณผ๋์ถ ํฐ๊ฑฐ 4์
โ๏ธ์ ๋
์ ์๋น ํธ์ถ๋ก ์คํจใ
กใ
ก ์ฉ์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ด์ฐฎ์ผ์ธ์? ์ค์์น์จ ํ์๋๋ด์. 3์ผ๋์ ๋จ์4๋ฒ ๋์๊ณ . ๋ฐฐ๊ณ ํ์๋ฉด ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ ๊ฐ์ ๊ฑฐ ๋์ ๋ ๋ผ์
๋๋ถ๋ ๊ฐ๋ฅ
์ค์์น์จ ๋ค์ด์ดํธ๋ผ๊ณ ์ฑ ์ด ์์ด์. ๊ทธ ์ฑ ๋ณด์๋ฉด์ ํ์๋ ๊ฒ ๋์๋ฐ. ์์์ ๋ ๋์ ์ผ ํด์.