다이어트 식단
11월 05일( 점심식사 425kcal)
샤인스토리
- 2024.11.05 15:51
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점심 425kcal 12:27
탄수화물(5.2%) 17.04 / 328g
단백질(19.8%) 11.85 / 60g
지방(20.2%) 10.08/ 50g
| 한끼 계란구이 흰자 (1회, 125g) | 95kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 오트몬드 (1회, 190ml) | 31kcal |
| 선식 (1큰술, 30g) | 117kcal |
| 양배추브로콜리즙 (1포, 120ml) | 19kcal |
| 투데이넛 너트한줌 후르츠 (1회, 20g) | 95kcal |
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