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다이어트 식단

11월 05일( 저녁식사 670kcal)

다신등급

샤인스토리

  • 2024.11.05 19:08
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저녁 670kcal 18:40
탄수화물(20.4%) 66.98 / 328g
단백질(90.5%) 54.31 / 60g
지방(43.3%) 21.65/ 50g
[하림] 치킨너겟
(1회분, 50g)
105kcal
사조 마일드 참치
(1/2회, 50g)
75kcal
미역국
(1인분, 230g)
83kcal
[햇반] 귀리현미곤약밥
(1회, 150g)
160kcal
비빔소스
(1회, 20g)
58kcal
쭈꾸미
(3소접시, 300g)
141kcal
와틀 밸리 어니언 앤 차이브 크림 치즈
(1/4회, 15g)
48kcal
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