다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단고민
초코나무숲3
- 2024.11.06 18:23
- 24
- 2
생리직전에 식욕이 정말 많이 터져요ㅠㅠ 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요..ㅠㅠ
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터지는 식욕을 어쩌겠어요 드시고 싶은건 낮에 드세요 적당히요
전 이거 먹으면 하루 더 늦어진다 얼마만큼 운동해야한다 생각하면.
밤에 안 먹고 낮에 샐러드 먹고나서 조금 먹어요
저 그냥 많이는 아니지만 적당히 먹고 운동 열심히 해요