다이어트 식단
11월 06일( 저녁식사 714kcal)
샤인스토리
- 2024.11.06 20:59
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저녁 714kcal 19:26
탄수화물(23.9%) 78.28 / 328g
단백질(54.8%) 32.85 / 60g
지방(59.5%) 29.73/ 50g
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| 와틀 밸리 어니언 앤 차이브 크림 치즈 (1/4회, 25g) | 81kcal |
| 고추장직화구이 (1.5회, 105g) | 255kcal |
| [햇반] 귀리현미곤약밥 (1회, 150g) | 160kcal |
| 볶음김치 (캔) (1회, 100g) | 92kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 24kcal |
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