다이어트 식단
11월 07일( 아침식사 431kcal)
카@khilj
- 2024.11.07 09:01
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아침 431kcal 08:56
탄수화물(7.9%) 25.56 / 323g
단백질(14.9%) 8.79 / 59g
지방(12.3%) 6.05/ 49g
| 사과대추 (6개, 120g) | 120kcal |
| 단감 (1개, 100g) | 48kcal |
| 양배추 샐러드 (1회, 100g) | 100kcal |
| 식빵 작은것 (1조각, 10g) | 27kcal |
| 밤 (1인분, 25g) | 40kcal |
| 보신탕 (1인분, 80g) | 96kcal |
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