다이어트 식단
11월 07일( 저녁식사 446kcal)
소식하는유지어터
- 2024.11.07 21:06
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저녁 446kcal 13:10
탄수화물(30.3%) 92.98 / 307g
단백질(41.2%) 23.06 / 56g
지방(4.0%) 1.88/ 47g
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 양파장아찌 (1/4회, 25g) | 10kcal |
| 갓김치 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
| 잡곡밥 (0.3공기, 60g) | 87kcal |
| 코다리조림(식약처/대표) (1회, 100g) | 86kcal |
| 군고구마 (1회, 200g) | 248kcal |
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