다이어트 일기
11월 07일 (음식 990kcal, 운동 325kcal)
999****
- 2024.11.08 11:39
- 2
- 0
- 음식
- 운동
990/ 1188
325/ 198
성공
(325)
점심식사 : 625kcal (63.13%)
| 팽이버섯전 (팽150, 계3, 올유4T) | 260kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
| 사과 | 68kcal |
| 땅콩버터 | 94kcal |
| 통밀귀리빵 | 198kcal |
저녁식사 : 365kcal (36.87%)
| 동태탕 | 205kcal |
| 귀리밥 | 115kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
운동 : 325kcal
| 필라테스 | 200kcal |
| 보통 걷기 | 125kcal |
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