다이어트 식단
11월 08일( 점심식사 600kcal)
지댕222
- 2024.11.09 06:34
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점심 600kcal 06:32
탄수화물(9.3%) 32.19 / 347g
단백질(78.1%) 50.00 / 64g
지방(41.6%) 22.05/ 53g
| 뉴스킨 쉐이크 흑임자맛 (1개, 33g) | 125kcal |
| 뉴스킨프로틴파우다 (1포, 15g) | 55kcal |
| [서울우유] 나 100% (1회분, 200ml) | 135kcal |
| 백미밥 (1회, 50g) | 71kcal |
| 고등어조림 (1토막, 150g) | 214kcal |
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