다이어트 식단
11월 09일( 아침식사 375kcal)
지킬건꼭지키자
- 2024.11.09 08:41
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아침 375kcal 08:40
탄수화물(14.5%) 49.14 / 340g
단백질(20.6%) 12.78 / 62g
지방(24.0%) 12.49/ 52g
| 자반고등어구이 (1/2회, 250g) | 181kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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