비포&애프터
극단적 다이어트 중간 일지 (-11.8kg 감량)
카@rkdmf11888
- 2024.11.09 11:49
- 2,080
- 46
극단적 다이어트 중간 일지
23/04/06일부터 24/11/09년 까지
키 168/78.2kg 에서 168/66.4kg
총 -11.8kg감량기
동기: 실연
방법: 1일 1식 , 간식 X , 굶어서 빼기
(사실 폭식한 날도 많았음. 그래서 좀 느리게 빠짐)
목표: 55kg
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와 워너비시네요
응원할게요!!
👏
멋져요
🔥
1일1식중인데 희망안고갑니다.
멋져요
대단해요👏👏👏
👍
오 멋져요 응원합니다!