극단적 다이어트 중간 일지 (-11.8kg 감량)
카@rkdmf11888
극단적 다이어트 중간 일지23/04/06일부터 24/11/09년 까지키 168/78.2kg 에서 168/66.4kg총 -11.8kg감량기동기: 실연방법: 1일 1식 , 간식 X , 굶어서 빼기(사실 폭식한 날도 많았음. 그래서 좀 느리게 빠짐)목표: 55kg
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
대단해요👍👍
대단대단🔥
🔥🔥🔥🔥
대단해요🔥
와 워너비시네요
응원할게요!!
👏
멋져요
🔥
1일1식중인데 희망안고갑니다.
새로운 맘으로 다시 시작~
11월 09일( 점심식사 225kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
대단해요👍👍
대단대단🔥
🔥🔥🔥🔥
대단해요🔥
와 워너비시네요
응원할게요!!
👏
멋져요
🔥
1일1식중인데 희망안고갑니다.