아름다운 4050을 위하여:리즈백
관리3일
꽃신깨비
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- 2024.11.09 23:19
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검진 결과를 확인하러 병원 다녀와서 조금 안심이 된다.
지금까지의 식단을 보던 담당의 말씀이 너무 무리하지마라, 이러면 삶의 기쁨이 없지 않냐..
당 수치 많이 오르면 약먹으면 되는데 너무 식단 제한 하지 말라고 해서 오늘은 밥으로 식사하고 마무리했다.
그래도 관리는 계속해야지
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잘 하셨네요. 무리하면 몸도 망가지고 장기적으로는 실천하기 힘들것같아요. 잘 드신것같아 다행입니다^^
감사합니다 ~^^