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단식노노
비밀 댓글 입니다.
왜유??ㅠㅠ
무첨가면 괜찮아요
너무 기운없어 힘들면 버터도 섞어드세요
10일정도 할건데 괜찮나요?
Qieieieie 공복 48시간이면 오토파지효과가 완료된다니 그 이상 하시는건 본인의 판단이지만 전 비추요
살빼려고 단식하는건 추천하지않아요
강박으로 시작하는 단식은 스트레스를 동반하기에 몸과 마음에 무리가 갈 수 밖에 없고 단식 종료후 반동으로 식탐, 요요 오기 쉬워요
저칼 다이어트도 5일 이상하지 말라고하는데 단식은 더하죠
본인의 몸이니 스스로 판단하셔서 선택하세요