다이어트 식단
11월 10일( 점심식사 592kcal)
샤인스토리
- 2024.11.10 17:26
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점심 592kcal 17:24
탄수화물(18.7%) 60.87 / 325g
단백질(66.8%) 40.05 / 60g
지방(51.6%) 25.78/ 50g
| 와틀밸리 살구 아몬드 치즈 (1/4회, 25g) | 78kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 블루베리 (3작은컵, 84g) | 48kcal |
| 한끼흰자계란구이 (1회, 125g) | 95kcal |
| 두부버섯 소고기전골 (1/2회, 50g) | 52kcal |
| 하루단백바 제트 초코케이크맛 (1회, 40g) | 138kcal |
| 저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 51kcal |
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