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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정말 계단식으로 살이 빠질까요..

다신등급

이루히
  • 2024.11.10 21:27
  • 25
  • 1

느리게 다이어트하기로 마음 먹었는데.. 당장 빼고 싶어 속상함니다

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  • 정석
    수니수니맘 2024.11.10 23:38

    다이어트는 집짓는거랑 비슷해요
    빨리 지으면 하자가 많듯이 빨리 빼면 요요로 고생해요

    조바심 버리고 천천히 오래 먹을것 먹고 운동해가며 공들여 빼세요
    공들인 만큼 오래 유지되요
    저도 계단식으로 빠졌어요
    빠지고 유지되다 또 빠지고 유지되고... 이렇게요

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