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다이어트 식단

11월 10일( 점심식사 592kcal)

다신등급

샤인스토리

  • 2024.11.11 12:43
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점심 592kcal 17:24
탄수화물(18.7%) 60.87 / 325g
단백질(66.8%) 40.05 / 60g
지방(51.6%) 25.78/ 50g
와틀밸리 살구 아몬드 치즈
(1/4회, 25g)
78kcal
아몬드
(10개, 10g)
70kcal
[매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인
(1회분, 100g)
60kcal
블루베리
(3작은컵, 84g)
48kcal
한끼흰자계란구이
(1회, 125g)
95kcal
두부버섯 소고기전골
(1/2회, 50g)
52kcal
하루단백바 제트 초코케이크맛
(1회, 40g)
138kcal
저지방우유
(1/2컵, 100ml)
51kcal
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