다이어트 식단
11월 12일( 아침식사 371kcal)
샤인스토리
- 2024.11.11 20:18
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아침 371kcal 20:16
탄수화물(9.3%) 30.16 / 325g
단백질(45.0%) 26.98 / 60g
지방(30.4%) 15.22/ 50g
| [매일유업] 매일두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| 블루베리 (2작은컵, 56g) | 32kcal |
| 한끼흰자계란구이 (1회, 125g) | 95kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 홈플러스 사골곰탕 (1/2회, 250g) | 27kcal |
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