다이어트 식단
11월 12일( 아침식사 394kcal)
샤인스토리
- 2024.11.11 20:20
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아침 394kcal 20:16
탄수화물(7.2%) 23.44 / 325g
단백질(62.6%) 37.56 / 60g
지방(31.7%) 15.84/ 50g
| 아몬드 (6개, 6g) | 42kcal |
| [매일유업] 상하목장 유기농 요거트 플레인 (1회분, 100g) | 60kcal |
| 홈플러스 사골곰탕 (1/2회, 250g) | 27kcal |
| [한끼통살] 닭가슴살 핵불닭 (1회, 100g) | 135kcal |
| 마이밀 뉴프로틴 (1개, 190ml) | 130kcal |
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