다이어트 식단
11월 12일( 아침식사 225kcal)
귀요미jn
- 2024.11.12 09:06
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아침 225kcal 09:03
탄수화물(9.2%) 24.01 / 260g
단백질(19.1%) 9.15 / 48g
지방(31.5%) 12.61/ 40g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 65g) | 43kcal |
| 사과 (1회, 51g) | 29kcal |
| 키위 (1개, 20g) | 10kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 51g) | 69kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| 찐감자 (1개, 36g) | 25kcal |
| 단호박찜 (1회, 26g) | 17kcal |
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