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다이어트 식단

11월 12일( 점심식사 438kcal)

다신등급

정덕심
  • 2024.11.12 17:04
  • 0
  • 0
점심 438kcal 17:04
탄수화물(27.5%) 83.80 / 305g
단백질(28.5%) 15.97 / 56g
지방(9.8%) 4.62/ 47g
흑미밥
(1공기, 190g)
 265kcal
고등어조림
(1/4토막, 37g)
 53kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
콩자반
(1소접시, 30g)
 95kcal
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