다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
체력이 안되면 어떤 운동이 좋을까요
다이어트켱수
- 2024.11.12 18:43
- 10
- 2
멋모르고 스피닝 했다가 중간에 구토할 것 같은 기분까지 누끼도 근육통으로 일주일 앓았어요
쓰러질 것 같고 이건 하면 나한테는 독이 될 것 같은 기분.
체력이 진짜 안된다는걸 느끼고 뭘 하든지 체력증진부터 해야겠는데 적당한 운동 있을까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
ㅋㅋㅋ
저 운동 하나도 안할때 스피닝 체험수업 갔다가 힘들어서 제대로 타지도 못했는데도 길에서 다리풀려서 주저 앉았어요 ㅋㅋ
그나마 점핑은 힘들어도 팡팡 뛰는게 재밌길래 시작했는데 벌써 삼년차네요
점핑하고 일년정도 지나서 스피닝체험 또 갔는데 그때는 할만하더라고요 ㅎㅎ
어떤 운동이든 하면 체력과 유연성은 느는 것 같아요
정 힘들면 빨리걷기나 자전거부터 시작하시고 체험수업 다녀보면서 맞는운동 찾아보세요
비밀 댓글 입니다.