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다이어트 식단

11월 12일( 저녁식사 144kcal)

다신등급

귀요미jn
  • 2024.11.12 20:44
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저녁 144kcal 20:30
탄수화물(9.3%) 24.30 / 260g
단백질(13.5%) 6.46 / 48g
지방(17.5%) 6.99/ 40g
찐고구마
(1회, 35g)
 48kcal
단호박찜
(1회, 20g)
 13kcal
찐만두
(1개, 40g)
 72kcal
레드비트
(1회분, 8g)
 3kcal
연근
(1회분, 12g)
 8kcal
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