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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

걍 개허접쓰레기왕저질체력

다신등급

아라공주

  • 2024.11.13 13:35
  • 9
  • 2

진짜 초딩한테도 질만큼 저질체력 근력 하나도 없는 그럼 지방덩어리 몸입니당 스쿼트 20개만 해도 다음 날 근육통로 죽을라하는 그런 저질몸 ㅠ 이런 몸 홈트 추천 좀 해주세요 다른 유명한 홈트는 절반도 못따라하고 숨 넘어갈라해서 금방 포기하더라구여 그나마 할만한건 땅끄부부 9분 몇초짜리 댄스다이어트 인데 이 정도 강도로 다른 홈트 영상 추천해주세여

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  • 정석
    수니수니맘 2024.11.14 08:00

    빨리걷기나 실내사이클 추천합니다
    어느정도 익숙해지면 다른운동하세요
    지금은 뭘해도 힘들어서 오래 유지못하실꺼 같아요

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  • 초보
    날씬쌩쌩이 2024.11.14 02:31

    셔틀런(20미터달리기)20개부터 하루50개까지 올려보세요

    답글
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빠른 배송 감사합니다. 아주 만족합니다.

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