다이어트 식단
11월 13일( 저녁식사 612kcal)
콩콩콩쥐
- 2024.11.13 17:36
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저녁 612kcal 10:06
탄수화물(21.6%) 67.95 / 314g
단백질(104.1%) 60.40 / 58g
지방(27.8%) 13.33/ 48g
| 황성주생식 뉴밀플러스 (1회, 30g) | 105kcal |
| [남양유업] 맛있는우유GT (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 감 (1회, 100g) | 70kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 200g) | 250kcal |
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