다이어트 식단
11월 14일( 아침식사 670kcal)
카@yena.hanoi
- 2024.11.13 22:09
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아침 670kcal 22:03
탄수화물(9.7%) 33.19 / 343g
단백질(78.8%) 49.65 / 63g
지방(39.3%) 20.44/ 52g
| 사과 1개 (1개, 300g) | 160kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1.5인분, 150g) | 187kcal |
| 슬라이스치즈 (3장, 60g) | 195kcal |
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