다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
열흘 정도 단식하려고 하는데 비너톡 보조제로 하는게 나을까요 사골로..
Qieieieie
- 2024.11.14 10:12
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평소에 잘먹고 운동 잘하다가 오토파지 목적의 단식 2~3일 정도는 ok!
저칼과 폭식 반복하다 살빼려고 단식하는거면 비추!
단식이 제대로 되지도 않겠지만 식탐 심해지고 식이장애 올 확률이 높아져요
ㅜㅜ
정 하시겠다면 저것들보다 오토파지쥬스 추천합니다
지금 살이 너무 급격하게 많이 쪄서 단식하고 맆어오..ㅠ