정신 차리자!
11월14일
terria
- 2024.11.14 19:12
- 17
- 6
수능날이라 싱숭생숭한 내맘.ㅋ
진짜 오래간만에 시간이나서 운동갔어요.😆
새 헬스장에 첫날.
오랜만에 마이마운틴도 타고.
얼마만이니~~ㅋㅋ
내일은 천국의계단 도전.
헬스장에 기구 뭐있나 구경도 하고 왔어요.
웨이트는 다음주부터.😂😂😂
체중이 넘 늘어서 깜짝 놀랐어요!!!😱😱😱
그동안 먹은 떡과 빵살이겠죵? ㅋ
골프연습하고 헬스장까지 다녀오니 시간이 훌쩍
지나가네요~~
저녁 군것질만참으면 오늘은 성공.💪
운동
골프 80분
헬스장 유산소 마이마운틴 60분
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진짜 👍잘한다잘한다 짱
어휴~~~
감사합니당 💕
헉!!! 마이마운틴 단계 25라구요??? 😱
칼로리 800!!!! 😱
운동마니아 돌아오셨군요👏👏👏👏👏👏
저도 오늘 수능이라서 맴이 쫌 그랬는데 운동 힘들게 하니 생각할 틈이 없더라고요. 😜
푹~ 쉬세요^^
오랜만에 마이마운틴.
다른 운동은 안해서 조금 오래탔어요!!
경사도 높이고 할때는 속도도 느리고 손잡이도 잡고 한답니다.
와우~ 운동량이 어마어마합니다^^ 대단하십니다^^ 저도 골프좋아하는데 전 연습을 안하는데 리스펙입니다.
식단도 너무 심플하셔서 식탐있는 전 불가능하네요~ 👍👍👍
아직 골린이라서....연습도 레슨도 필요해요😆😆😆
식단도 중간중간 다른것들이 더 끼어들긴 한답니다.