다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
초절식 후 식단 중인데 살이 안빠져요
소녀가되@@
- 2024.11.14 22:14
- 28
- 1
계속 저칼로리 식단 유지하다가 이렇게 빼면 안된다는 말 듣고 탄단지 비율 맞춰서 먹었더니 몸무게가 점점 늘어서 불안하네요 계속 하다보면 감량되는 순간이 오나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
당연히 초절식하다 늘리면 증량하죠
그래도 조금씩 지속적으로 기초대사량 +200~300정도까지는 늘리세요
단, 탄수와 당은 줄이고, 단백질과 좋은 지방을 늘려야 해요
두세달 하다보면 어느순간 몸이 적응되서 빠지기 시작할꺼에요
운동도 계속 해주시면 좋아요