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다이어트 식단

11월 15일( 아침식사 246kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2024.11.15 09:40
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아침 246kcal 09:36
탄수화물(13.0%) 33.73 / 260g
단백질(18.9%) 9.07 / 48g
지방(24.6%) 9.85/ 40g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 41g)
27kcal
방울토마토
(1개, 27g)
4kcal
(1회분, 13g)
17kcal
사과
(1회, 70g)
39kcal
키위
(1개, 23g)
12kcal
아이스블루베리
(1팩, 10g)
3kcal
삶은 달걀
(1개, 49g)
66kcal
올리브유
(1티스푼, 3g)
24kcal
찐감자
(1개, 29g)
20kcal
찐고구마
(1회, 17g)
23kcal
단호박찜
(1회, 17g)
11kcal
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