다이어트 식단
11월 15일( 저녁식사 427kcal)
saoni77
- 2024.11.15 21:16
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저녁 427kcal 21:14
탄수화물(21.3%) 60.50 / 284g
단백질(57.5%) 29.88 / 52g
지방(16.5%) 7.10/ 43g
| 영라뉴 피로틴 핏 쉐이크 곡물흑임자 (1개, 45g) | 160kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| [테일러] 푸룬 1개 (6개, 48g) | 132kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
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